炭酸シャンプーは、頭皮や髪に良い効果がありますが、「はげる」と聞くと炭酸シャンプーを使うことに抵抗を感じる方も多いはずです。
しかし、炭酸シャンプーを使うことで、直接的にはげるわけではないのです。使い方によっては抜け毛・薄毛のリスクはあります。
今回は、「炭酸シャンプーではげる」と言われる理由や炭酸シャンプーの正しい使い方をご紹介します。
また、炭酸シャンプーの効果についても解説するので、炭酸シャンプーを使う際にはぜひ参考にしてください。
炭酸シャンプーは「はげる」は本当か？
炭酸シャンプーではげるは嘘
「炭酸シャンプーではげる」は嘘です。科学的な根拠はありません。
しかし、使い方・頻度、商品の選び方、自分の頭皮環境の考慮を間違えると、抜け毛・薄毛につながる可能性はあります。
炭酸ガスが入ったシャンプーで、美容室のメニューに取り入れられていたり、市販で販売されたりしています。炭酸シャンプーは洗い上がりがすっきりで、頭皮環境を整えてくれるメリットもあります。
そんな優秀な炭酸シャンプーですが、先ほどもご紹介したように「炭酸シャンプーははげる」と言われることがあるのです。
使い方、商品の選び方を間違えて使った方が、髪が抜けたりしたのかも知れません。
はげるという科学的な根拠はないのでご安心ください。
炭酸シャンプーで抜け毛・はげる原因とは
炭酸シャンプーで抜け毛・はげると言われる原因は、炭酸シャンプーの間違った使い方です。抜け毛・はげる原因となる、炭酸シャンプーの間違った使い方には、以下の4つがあります。
- 自分の頭皮に合ったものを使用していない
- 適量を守れていない
- すすぎ残しがある
- 頭皮トラブルがある場合
| 原因 | |
| 自分の頭皮に合ったものを使用していない | ・洗浄力が強すぎて皮脂を落としすぎ ・洗浄力が弱すぎて皮脂が残留 |
| 適量を守れていない | ・使用量が多すぎると、洗浄力が弱いシャンプーを使っても皮脂を落としすぎる |
| すすぎの残しがある | ・すすぎ残しでシャンプー剤が残留すると、頭皮環境が悪化する。 |
| 頭皮トラブルがある場合 | ・敏感肌や頭皮トラブルを抱えている場合、炭酸シャンプーが刺激になる可能性がある |
炭酸シャンプーには洗浄力が高いものからマイルドなものまで種類があります。敏感肌の方が洗浄力の強いものを使ってしまうと、頭皮に刺激を与えてしまうことがあります。炭酸シャンプーを使用して、頭皮にかゆみや痛みが出たなら、炭酸シャンプーが合っていないということです。
乾燥肌の方も同様で、洗浄力が強いものは悪い刺激になります。頭皮が乾燥しやすいなら、アミノ酸系の炭酸シャンプーを使うと、頭皮の必要な油分をある程度残すため、乾燥による抜け毛や、はげるといった心配がなくなります。
炭酸シャンプーで抜け毛・はげる原因と言われる使い方として、「適量を守れていない」「すすぎ残しがある」などもあります。
洗浄力の強い炭酸シャンプーは、適量を守らず1度にたくさん使ってしまうと刺激が強く、頭皮を傷める原因にもなります。もともと敏感肌の方や、頭皮トラブルがある方は要注意です。また、炭酸シャンプーのすすぎ残しがあると、毛穴が詰まり頭皮が炎症し、抜け毛の原因に繋がるので気をつけましょう。
炭酸シャンプーは頻度は少なめで！週1～3回に！
炭酸シャンプー頻度は週1～3回
炭酸シャンプーは、使用頻度を守ることも大切です。
- 脂性肌の方：週1～3回
- 普通・乾燥肌の方：週1～2回
- 敏感肌の方：週1回
洗浄力の強い炭酸シャンプーを毎日使ってしまうと、頭皮を守ってくれる必要な皮脂まで洗い流してしまいます。また、頭皮を清潔に保つための常在菌が減少し、抜け毛につながってしまうこともあるので注意が必要です。
炭酸シャンプーの最適な使用頻度は、週に1〜3回ほどです。週末のスペシャルケアとして炭酸シャンプーを使うのがおすすめです。
敏感肌の方は、週1回から始めていきましょう。
炭酸シャンプーは薄毛・はげに効果的？
「炭酸シャンプーははげる」と言われることがある一方で、炭酸シャンプーは薄毛やはげに効果的とも言われます。
実は、炭酸シャンプーは正しく使用すれば、薄毛やはげの予防に繋がるのです。以下のポイントを押さえておきましょう。
- 直接的な育毛効果はない
- 毛穴に詰まった皮脂を取り除ける
- 酸化してこびりついた皮脂を落としてくれる
- 頭皮の血行を促進する
使い方を間違えると薄毛・抜け毛につながりますが、薄毛・抜け毛の原因を取り除くことに役立つアイテムです。
炭酸シャンプーの効果を知りたい方は「炭酸シャンプーの本当の効果とは？」の記事をご覧ください。 続きを見る
炭酸シャンプーの本当の効果とは？効果なし？メリット・デメリットとは？【美容の専門家が解説】
直接的な育毛効果はない（科学的根拠はない）
炭酸シャンプーを使うことで、髪が生えたり毛量が増えるなど、直接的な育毛効果は科学的な根拠はありません。
育毛効果を期待する場合、育毛シャンプーや育毛剤を使いましょう。
しかし、炭酸シャンプーは酸化した皮脂を取り除き、血行も促進する力があることから、頭皮の環境を整え、薄毛やはげ、白髪などの原因を取り除くことに繋がります。
毛穴に詰まった皮脂を取り除ける
炭酸泡が汚れを落とす仕組み
また炭酸シャンプーには、毛穴に詰まった皮脂を浮かせて落としやすくするので、取り除けるという効果もあります。
皮脂の過剰分泌や頭皮の乾燥、シャンプーやリンスなどのすすぎ残しが原因で頭皮環境が悪化し、毛穴詰まりが起こります。
頭皮から嫌なニオイがしたり、頭皮のベタつきを感じたときは毛穴が詰まっている可能性があるので、頭皮をしっかり洗浄してくれる炭酸シャンプーを使いましょう。
炭酸シャンプーならクレンジング効果があるので、普通のシャンプーでは落としきれない毛穴に詰まった皮脂や汚れを取り除いてくれます。
酸化した頭皮の皮脂を取り除ける
毛母細胞を傷つける過酸化脂質
炭酸シャンプーには、酸化した頭皮の皮脂を取り除けるという効果があります。
頭皮の毛穴から分泌される皮脂は、あらゆる刺激から頭皮を守る役割があります。しかし紫外線などの影響で酸化した頭皮の皮脂は、過酸化脂質に変性します。これは頭皮や毛母細胞ダメージを与え、抜け毛、ニオイ、ベタつきの原因になってしまいます。
過酸化脂質になると、粘性が出て、落ちにくくなってしまい、頭皮と毛母細胞にダメージを与え続けてしまいます。
炭酸シャンプーは、細かい炭酸泡が頭皮の毛穴の奥までしっかりアプローチするので、酸化した頭皮の皮脂もしっかり取り除いてくれるのです。
頭皮の血行を良くしてくれる
炭酸シャンプーに含まれている炭酸とは、二酸化炭素でできたものです。二酸化炭素でできた炭酸シャンプーを使うと頭皮が酸欠状態となり、頭皮に酸素を送ろうとするため、血行が促進されます。
血行が促進されると、髪や頭皮に栄養をしっかり届けられるので、炭酸シャンプーを使うことで薄毛・はげ・白髪などの予防効果があります。
炭酸シャンプーを使うときは、髪をめくって頭皮に直接炭酸シャンプーをつけてから、毛先にシャンプーを揉み込みましょう。全体にシャンプーを揉み込んだら、頭皮をマッサージしながら洗います。マッサージをすることで、頭皮が柔らかくなり、血行も良くなります。
まとめ：炭酸シャンプーは適切に使えば抜け毛・薄毛に効果あり
「炭酸シャンプーははげる」と言われる理由、炭酸シャンプーの正しい使い方や効果をご紹介しました。炭酸シャンプーは使い方や頻度さえ間違わなければ、抜け毛やはげるといったことはなく、薄毛・はげ・白髪などの予防に繋がります。
洗い上がりがすっきりで気持ちが良くリラックス効果もあるので、スペシャルケアとして炭酸シャンプーをぜひ取り入れてみてください。